Dia Internacional do Riso

O riso é uma demonstração de bem estar que aproxima as pessoas, traz alegria e saúde. Quem consegue sorrir e viver de bom humor atrai coisas boas, levando uma vida mais tranquila e feliz. O riso é, muitas vezes, uma maneira de encarar a vida de forma positiva.

Rir relaxa as tensões. Quando rimos, movimentamos 12 músculos faciais; ao dar gargalhadas, movimentamos 24 músculos faciais; quando conversamos e rimos ao mesmo tempo, são 84 músculos que exercitamos. Esse exercício facial retarda o aparecimento de rugas. Mas o riso não exercita só o rosto; ele mexe com o corpo todo.

- Cérebro: o hipotálamo, centro de controlo que actua na base do cérebro, liberta no organismo endorfina – hormonio com propriedades analgésicas e calmantes;

- Nariz e garganta: o ar que vem dos pulmões bate nas cordas vocais que emitem sons variados. As glândulas salivares e lacrimais aceleram a sua produção;

- Rosto: os músculos do rosto contraem-se;

- Coração: bate mais rápido; as artérias, após se terem estreitado, dilatam-se provocando uma sensação de bem estar;

- Tórax: os pulmões expelem enormes quantidades de ar em grande velocidade; o diafragma move-se , provocando fortes contracções respiratórias o que ajuda a respirar melhor;

- Ventre: os músculos abdominais contraem-se com força, o que é bom para a vesícula;

- Pernas: os músculos relaxam e a pessoa curva-se de tanto rir;

- Pés: os dedos dos pés agitam-se.